यो लिया लागि सेक्स पावर बढाउनु आवश्यक मात्र दबाइ भर छैन। तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ यी दस कुराहरू सेक्स गर्न resorting द्वारा शक्ति मा वृद्धि छ।
निद्रामा
निद्रामा सेक्स को घनिष्ठ सम्बन्ध हुन्छ। आफ्नो निद्रामा भेट छैन भने, तब यो तपाईं सेक्स सम्बन्ध ठीक कार्यान्वयन गर्न सकिएन सम्भव छ। पूर्ण निद्रामा हामी ऊर्जा र शक्ति प्राप्त पछि। राती पर्याप्त निद्रामा लिएर आफ्नो दिन जीवन तरोताजा, तर पनि सेक्स जीवन हुन सक्छ मा अतिरिक्त आनन्दको प्रदान गर्न मात्र होइन।
खानपान
सेक्स र ठूलो खाना पनि राम्रो स्वास्थ्य को लागि आवश्यक छ। कुराहरू पौष्टिक अन्डा, माछा, तेल, तेल खान बीचमा, avocado सेवन हुन छ। मीठा कुराहरू, गाढा चकलेट खाने र सेक्स शक्ति माथि भन्छन्। राम्रो खाना र सेक्स आनन्द उठाउँछौं। त्यसैले विशेष आवश्यकता बङ्गाल गर्न खानपान।
आराम
सेक्स पनि बाँकी लागि महत्त्वपूर्ण छ। यो हामी शरीर मा आराम सेक्स हर्मोन हुँदा स्वाभाविक शक्ति वृद्धि छ सेक्स secretes अर्थ। सेक्स आफ्नो सुविधा र आराम गर्न छ। तपाईं आराम वा बानी प्राप्त मात्र यो सम्भव छ।
टीभीहेर्नुहोस्
TV मा विभिन्न कार्यक्रम गर्न रूपबाट रहन पनि सेक्स मा रुचि रहेको छ। टीवी कार्यक्रम वा एउटा घटना हेर्न गर्नुपर्छ तपाईं चासो, यो सेक्स आफ्नो चासो गर्न रहिरहन्छ।
सेक्स र कसरत
यो व्यायाम जस्ती शरीर को सेक्स प्राप्त गर्न छ को, मन स्वस्थ रहेको किनभने व्यायाम र सेक्स त भनिन्छ प्रत्येक अन्य पूरक। सकारात्मक सोचाइ एक स्वस्थ सेक्स लागि आवश्यक छ। जो तपाईं कम बिरामी छन् किनभने सेक्स आफ्नो शरीर गरेको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउँछ। सेक्स शरीर गोल छ प्रेरित जो आफ्नो शरीर, व्यायाम गर्न ठूलो तरिका हो। दैनिक व्यायाम पनि उच्च सेक्स लागि महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले सेक्स र व्यायाम प्रत्येक अन्य पूरक भनिन्छ।
मानसिक पे्ररणा वृद्धि गर्न
सेक्स मन पे्ररणा मा छ पनि महत्त्वपूर्ण छ। प्रेम कथा, Kamshastra सेक्स जस्तै कुराहरू लागि उत्तेजना evokes। अश्लील सिनेमा पनि उपयोगी छन्। मस्तिष्क सेक्स सबैभन्दा ठूलो Orgn भनिन्छ। मन विकसित मा पहिलो सेक्स भनिन्छ। त्यसैले सेक्स राम्रो मुड र मानसिक पे्ररणा छ छ।
सेक्स लागि मूड सिर्जना
सेक्स समयमा आफ्नो साथी अगाडि, खुसी हेर्न प्रयास गर्नुहोस्। पटक साँच्चै अभिनय मा खुसी हेर्दा लाभदायी छ। तपाईं आनन्दित हेर्न छैन भने पनि तपाईंको साथी मा नकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ। सेक्स लागि मूड सिर्जना र यो भविष्यवाणी आवश्यक छ। आफ्नो आफ्नै सेक्स र आफ्नो साथी गरेको मूड अघि अमूल्य छ।
सही संगीत छान्नुहोस्
तपाईं जीवित संगीत को प्यारो गर्ने हो भने, यो आफ्नो सेक्स जीवनमा एक ठूलो भूमिका निर्वाह गर्न सक्छन्। संगीत सेक्स जीवन सुधार मात्र तर सेक्स लागि आफ्नो मुड पनि समायोजन मा मदत गर्छ।
आफैलाई Urgavn राख्न
सेक्स ऊर्जावान आफूलाई राख्न र सक्रिय कायम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। अधिक सक्रिय तपाईं आफ्नो सेक्स जीवन धेरै मजा हुनेछ राख्न। आफ्नो सन्तुलन र आफ्नो सेक्स जीवन ठूलो हुनेछ लागि दिनचर्या राम्रो हुनेछ।
समस्या भने एक डाक्टर हेर्नुहोस्
तपाईं यौन कुराको कठिनाई छ भने। तपाईं एक डाक्टर को सल्लाह लिन भने ढिला वा वेवास्ता गर्नु हुँदैन। Lou Testoron जस्तै रोगहरु कारण उच्च रक्तचाप, मधुमेह, सेक्स गर्न क्षमता असर। यस मामला मा, डाक्टर सधैं देखि सल्लाह लिन उचित छ।
जी मीडिया ब्यूरो